Seguro que muchas veces has sentido que ya no podías más, que el caos de plazos apretados y las montañas de correos electrónicos iban a poder contigo…Para eso, te traemos la solución. Y es que el mindfulness es el arte de estar completamente presente en lo que estás haciendo en lugar de preocuparte por el pasado o el futuro. Es por eso por lo que los talleres de mindfulness pueden ofrecerte una gran variedad de herramientas para controlar el estrés en el trabajo. Estos talleres abarcan desde simples ejercicios de respiración hasta técnicas de meditación guiada. Aprender a practicar el mindfulness puede marcar una gran diferencia en la capacidad para mantener la calma en situaciones estresantes.Y… si te pensabas que era poco, la aromaterapia también puede ayudarte con tu estado de ánimo. Y es que, al utilizar aceites esenciales naturales, puedes crear un ambiente tranquilo y relajante en tu espacio de trabajo. Los talleres de aromaterapia pueden enseñarte cómo usar los aceites esenciales de manera efectiva para aliviar el estrés y mejorar tu bienestar general. Algunos tips que nos llevamos usualmente de estos talleres, con el objetivo de manejar el estrés, son:<ul><li class="ql-align-justify">Pasar tiempo al aire libre: ya que la luz del sol, los sonidos de la naturaleza y el aire fresco pueden ayudar a mejorarte el día. Además, el aire libre hace despejar tu mente dejando ver esa creatividad que, posiblemente, haya estado escondida detrás de las pantallas.</li><li class="ql-align-justify">Programar actividades sociales: tomarse un tiempo para estar con tus seres queridos y desconectar de la rutina diaria es una buena manera de reducir el estrés.</li><li class="ql-align-justify">Buena alimentación: mantener una dieta equilibrada y descansar lo suficiente ayudará con tu estado de ánimo.</li><li class="ql-align-justify">Realizar técnicas de respiración: respiraciones profundas y lentas mientras te concentras en llenar los pulmones y relajar los músculos.</li><li class="ql-align-justify">Escribir un diario: desfogarse de esos sentimientos y sensaciones proporciona de una forma privada deshacerse de pensamientos continuos, aportando claridad de ideas.</li><li class="ql-align-justify">Meditación: esencial para poder relajar la mente y concentrarse en el ahora, para poder conseguir una sensación de calma.</li><li class="ql-align-justify">Ser consciente de los límites de cada uno: centrarse en uno mismo y conocerse es importante. No sentirse culpable al decir que no cuando no se tiene tiempo, energía o interés.</li></ul> En Move Experience, hemos sido testigos de cómo los talleres de mindfulness y aromaterapia impactan a nuestros clientes. Después de estas actividades, notamos un cambio en la energía y la actitud de los participantes. Salen de los talleres con sensación de calma y una mayor claridad mental. Además, estos talleres fortalecen los lazos entre los miembros del equipo. Nuestros clientes nos comentan cómo se sienten más preparados para manejar el estrés y los desafíos cotidianos después de haber aprendido técnicas prácticas para la gestión emocional.Así que, la próxima vez que te sientas abrumado, recuérdanos. La tranquilidad te está esperando.

Tips para un buen control de las emociones

Gestión del estrés

Más&nbsp;allá de su cometido principal, las empresas hoy en día tienen un impacto considerable sobre la comunidad en la que operan. No solo proporcionan empleo, utilizan recursos medioambientales y forman parte del ecosistema al que aportan y del que se benefician. Hay quienes consideran que el papel que desempeñan puede ir más lejos aportando un mayor compromiso en la mejora de la vida de la comunidad. Hoy me gustaría tratar con vosotros uno de esos beneficios que las empresas están adoptando para aportar su granito de arena y ayudar en los diferentes ámbitos (social, medioambiental, etc.): las actividades RSC. Mi experiencia trabajando con diferentes empresas en este tipo de actividades, me ha hecho vivir grandes momentos donde los participantes han dejado salir sentimientos y sensaciones que habitualmente no muestran en su vida laboral cotidiana. Cuando un equipo se decanta por una RSC lo hace sabiendo que su aporte a la comunidad va a generarle un momento diferente a su equipo, pero, una cosa es saberlo y otra muy diferente es vivirlo. Quiero haceros vivir como me sentí con un equipo realizando una RSC de fabricación de juguetes para niños desfavorecidos recientemente con los empleados de una gran farmacéutica. Lo cierto es que ellos no sabían hasta que se les explicó y lo pudieron ver cómo se sienten esos niños que no tienen nada material al recibir esos juguetes fabricados a mano. Ese sentimiento humano hizo que los participantes no solo fabricaran ese material, les hizo sentir y aflorar momentos de su propia infancia, familiares y valores que hoy en día se pierden en una sociedad marcada por un ritmo frenético que nos obliga a ser más individualistas y menos humanos. Ese sentimiento se fue generando y creciendo y me hizo ver que la sociedad aún es más humana que nunca: ver llorar, reír a adultos que generalmente no viven este tipo de actividad fue algo emocionante y curioso a la vez. La sociedad tiene muchos elementos que vale la pena luchar y dentro del mundo de los eventos, las RSC son unas experiencias que todas las empresas deberían experimentar.

¿Por qué una RSC es más que una actividad?

En un mundo saturado de publicidad digital, las empresas están recurriendo a estrategias más creativas y auténticas para destacar entre la multitud. El street marketing, se ha convertido en una herramienta poderosa para aquellas empresas que buscan llegar directamente a su audiencia de manera innovadora. El pasado mes de diciembre, llevamos a cabo el inicio de un Road Show para Beko en su primera localización que fue la ciudad de Cáceres. En el interior de un tráiler expositor de dos plantas, ubicamos un Showroom con los productos más innovadores de la marca, que combinado con varias activaciones llamativas que sirvieron como reclamo, conformó el Beko Efficient Hub.Durante 4 días, los cacereños pudieron disfrutar de esta instalación itinerante junto al recinto comercial Electrocash. Gracias a esta exposición de producto junto a actividades diversas para todos los públicos, logramos acercar la marca y sus beneficios sostenibles a potenciales clientes.&nbsp;<a href="https://vimeo.com/902196654?share=copy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">¡Haz click aquí y vive la experiencia en el siguiente video!</a> Si estás pensando a dar a conocer tu marca de una forma singular y efectiva, estás en el lugar correcto. A continuación exploraremos los beneficios de crear campañas de street marketing y cómo estas estrategias pueden impulsar el éxito empresarial. 1. Conexión Directa con la Audiencia: El street marketing permite establecer una conexión directa con la audiencia objetivo. Al llevar las campañas a las calles, las empresas pueden interactuar personalmente con los consumidores, generando una experiencia memorable. Este contacto directo ayuda a construir relaciones sólidas y a transmitir el mensaje de la marca de manera más auténtica. 2. Creatividad sin Límites:Las calles son el lienzo perfecto para la creatividad. Las empresas pueden dejar volar su imaginación al crear campañas innovadoras que capturan la atención del público. Desde intervenciones artísticas hasta experiencias interactivas, pasando por flash mobs inesperados hasta instalaciones interactivas que desafían la gravedad, las calles se convierten en tu escenario para desatar la creatividad. El street marketing ofrece un espacio ilimitado para la expresión que permite a las marcas destacar y diferenciarse. 3. Generación de Buzz y Viralidad:Una campaña de street marketing bien ejecutada tiene el potencial de generar un enorme buzz en las redes sociales y los medios de comunicación. La originalidad y sorpresa inherentes a estas estrategias capturan la atención del público, incentivándolos a compartir la experiencia en línea. Esto no solo amplifica el alcance de la campaña, sino que también genera una publicidad viral que puede potenciar la visibilidad de la marca. ¿Quieres que la gente hable de tu marca? ¡Haz que se tomen selfies con tu campaña de street marketing! Crea algo tan genial, tan único, que la gente no pueda resistirse a compartirlo en todas sus redes sociales. La viralidad está a solo un clic de distancia.&nbsp;4. Costos Accesibles:En comparación con las estrategias de marketing tradicionales, el street marketing suele ser más asequible. La creatividad y la ejecución son clave, y una campaña bien planificada puede generar impacto sin requerir grandes inversiones en espacios publicitarios costosos. La innovación y la autenticidad a menudo superan a la cantidad de dinero invertido. 5. Posicionamiento de Marca:El street marketing puede ayudar a posicionar la marca en la mente del consumidor. Al asociar la marca con experiencias únicas y positivas en lugares públicos, se crea una conexión emocional que va más allá de los mensajes convencionales. ¿Quién dijo que los juegos son solo para los niños? Crea juegos interactivos en la calle que involucren a la gente y ofrezcan premios divertidos. La competencia amistosa y las risas aseguran que tu marca sea recordada como la que trajo la diversión a la ciudad.Este posicionamiento duradero puede influir positivamente en la percepción de la marca y la lealtad del cliente. ¡Ahora ya lo sabes todo! Lleva la esencia de tu marca a las calles.

Impulsa tu empresa con campañas creativas en las calles

Desata el poder del Street Marketing

Contratar a una agencia de eventos brinda una ventaja competitiva al aprovechar la experiencia y la creatividad de profesionales dedicados, lo que permite a tu empresa organizar eventos exitosos y memorables que generen un impacto positivo en clientes, empleados y socios comerciales. Puede aportar varios beneficios significativos:Experiencia y conocimiento especializado: contamos un equipo dedicado que tiene una amplia experiencia en la planificación y ejecución de una variedad de eventos. Hemos trabajado en una amplia gama de proyectos, desde todo tipo de actividades team building y de responsabilidad social corporativa, cenas y almuerzos de empresa, reuniones corporativas, showrooms y lanzamientos de productos. Esta experiencia nos otorga un conocimiento profundo de los diferentes aspectos involucrados en la organización de eventos, incluida la logística, la gestión de proveedores, la seguridad y las regulaciones, y la promoción. Al contar con expertos que comprenden los desafíos y las oportunidades únicas de cada evento, puedes estar seguro de que tu evento estará en las mejores manos.Ahorro de tiempo y recursos:Planificar un evento requiere una inversión significativa de tiempo y recursos. Desde la conceptualización hasta la ejecución y seguimiento posterior al evento, hay una gran cantidad de tareas que deben abordarse. Al externalizar esta responsabilidad a nuestra agencia de eventos, tu equipo interno puede concentrarse en sus funciones principales y áreas de especialización, sin distraerse por la carga adicional del evento. Creatividad y originalidad: Las agencias de eventos aportan un enfoque fresco y creativo a la planificación de tu evento. Al trabajar en múltiples proyectos, hemos desarrollado una perspectiva única y podemos ofrecer ideas innovadoras para hacer que tu evento se destaque entre la competencia. Desde el diseño de la experiencia del evento hasta la selección de actividades interactivas y entretenimiento, podemos ayudar a crear un ambiente memorable que refleje la identidad y los objetivos de tu empresa.Red de proveedores y contactos: Tenemos una red establecida de proveedores y contactos en la industria. Hemos construido relaciones sólidas con empresas de catering, proveedores de tecnología, empresas de alquiler de espacios y otros profesionales clave que son fundamentales para el éxito del evento. Esta red nos permite negociar mejores precios, obtener servicios de alta calidad y asegurarnos de que cada aspecto del evento esté cubierto por profesionales confiables y experimentados.Gestión de riesgos y solución de problemas: Durante la organización, pueden surgir imprevistos y desafíos. Las agencias de eventos estamos preparadas para gestionar estos riesgos y resolver problemas de manera eficiente y efectiva. Nuestra experiencia nos permite anticipar posibles obstáculos y contar con planes de contingencia para minimizar los impactos negativos. Además, tenemos la habilidad de tomar decisiones rápidas y eficaces para garantizar que el evento siga su curso sin problemas.

Un evento de team building bien planificado y ejecutado puede proporcionar numerosos beneficios para una organización

Contratar una agencia de eventos para tu empresa: Experiencia y éxito garantizados

Las cenas de empresa son eventos organizados por las compañías para reunir a sus empleados fuera del entorno de trabajo y celebrar los logros alcanzados. Estas actividades sociales no solo ofrecen un momento de diversión y relajación, sino que también generan una serie de beneficios tanto para los empleados como para la empresa en general. Hoy analizaremos detalladamente los beneficios de las cenas de empresa, explorando cómo contribuyen al bienestar de los empleados y al fortalecimiento de la empresa:Fortalecimiento de relaciones: Una cena de empresa proporciona un ambiente más relajado y social para que los empleados interactúen fuera del entorno laboral. Esto permite a los compañeros conocerse mejor, compartir intereses personales y desarrollar relaciones más cercanas. Un equipo que se lleva bien y se comprende mutuamente tiende a trabajar mejor en conjunto y a ser más colaborativo.Mejora del ambiente laboral: Fomentan un ambiente de trabajo más positivo y amigable. Los empleados se sienten más valorados y apreciados por la empresa al ser invitados a un evento especial. Esto puede aumentar la moral y el sentido de pertenencia al lugar de trabajo.Reconocimiento y motivación: Puede ser una oportunidad para reconocer y premiar los logros y el arduo trabajo de los empleados. El reconocimiento público y las palabras de agradecimiento por parte de los líderes pueden tener un impacto positivo en la motivación y el compromiso de los empleados.Networking interno: Las cenas de empresa ofrecen un ambiente propicio para el networking interno. Los empleados de diferentes departamentos o áreas de la empresa tienen la oportunidad de conectarse y compartir ideas que pueden resultar en colaboraciones o proyectos conjuntos más adelante.Reducción del estrés laboral: Una cena de empresa permite a los empleados relajarse y desconectar del estrés diario del trabajo. La diversión y la camaradería en un entorno más informal pueden ayudarles a reducir la tensión y mejorar el bienestar emocional.Impulso a la cultura empresarial: Al organizar eventos como este, la empresa puede reforzar su cultura y valores corporativos. La ocasión brinda la oportunidad de compartir la visión y los objetivos de la compañía, lo que puede inspirar a los empleados a sentirse más conectados con la misión de la organización.Mejora de la comunicación: Durante la cena, los empleados pueden hablar en un ambiente menos formal, lo que puede facilitar una comunicación más abierta y honesta. Esto puede ser especialmente beneficioso para construir una relación más cercana entre la dirección y los empleados.

En este artículo analizaremos detalladamente los beneficios de las cenas de empresa

Cenas de empresa: Fomentando el bienestar y fortaleciendo la empresa

En cualquier entorno empresarial, la colaboración efectiva y el trabajo en equipo son esenciales para el éxito de una empresa. Un evento de team building bien planificado y ejecutado puede proporcionar numerosos beneficios para una organización, fomentando la cohesión entre los miembros del equipo, mejorando la comunicación y fortaleciendo las relaciones laborales. Así pues, los beneficios de realizar un evento de team building en una empresa y cómo puede contribuir a su crecimiento y desarrollo son los siguientes:Mejora de la comunicación: A través de actividades de team building, los miembros del equipo pueden aprender a comunicarse de manera más efectiva. Esto fomenta la apertura, la escucha activa y la empatía, lo que conduce a una mejor comprensión mutua y evita malentendidos.Incremento de la confianza: Al participar en desafíos y actividades juntos, el equipo desarrolla un sentido de confianza entre ellos. Con el tiempo, esto lleva a una mayor confianza en las habilidades y competencias de cada miembro, lo que promueve un ambiente de trabajo más armonioso y colaborativo.Fortalecimiento de relaciones interpersonales: Las actividades de team building fomentan la interacción fuera del entorno laboral. Esto crea oportunidades para que los empleados se conozcan mejor, compartan intereses comunes y desarrollen lazos más fuertes, lo que puede mejorar la dinámica general de la empresa.Resolución de conflictos: El team building puede ayudar a abordar problemas y conflictos que puedan existir. Al mejorar la comunicación y la confianza, se crean espacios para abordar asuntos pendientes y resolver desacuerdos de manera constructiva y respetuosa.Aumento de la productividad: Un equipo cohesionado y bien integrado es más propenso a trabajar de manera eficiente y alcanzar metas comunes. Los empleados que se sienten conectados con sus compañeros de trabajo tienden a ser más comprometidos y motivados, lo que se traduce en un aumento general de la productividad y el rendimiento.

La colaboración efectiva y el trabajo en equipo son esenciales para el éxito de una empresa

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Gestión del estrés

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Beneficios para una empresa al realizar un evento de team building